Comparativa: Star Nutrition vs ENA Sport ¿Cuál elegir?
Las dos marcas argentinas más vendidas, comparadas lado a lado para que veas cuál te conviene según tu caso.
Comparativa basada en datos públicos de los fabricantes (fichas nutricionales y etiquetas) y en precios de Mercado Libre; no realizamos pruebas propias de sabor, disolución ni digestión. Los precios son valores de referencia y cambian seguido: verificalos antes de comprar.
Tabla comparativa rápida
| Característica | Star Nutrition | ENA Sport | Ventaja |
|---|---|---|---|
| Precio/kg | $24,000 | $22,000 | 🏆 ENA |
| Proteína/scoop | 25g | 24g | 🏆 Star |
| Precio por gramo de proteína | $32 | $27.8 | 🏆 ENA |
| Disponibilidad | Alta | Muy Alta | 🏆 ENA |
| Variedad de sabores | 8 sabores | 6 sabores | 🏆 Star |
Resumen: ENA es más barata por gramo de proteína y más fácil de conseguir; Star tiene 1g más de proteína por scoop y más sabores en catálogo.
Perfil nutricional lado a lado
Star Nutrition Whey Protein (scoop 30g)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 118 kcal |
| Proteína | 25g |
| Carbohidratos | 2.5g |
| Grasas | 1.8g |
| Azúcares | 1.2g |
Contenido proteína: 83% (25/30)
ENA Sport Whey Protein (scoop 30g)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 115 kcal |
| Proteína | 24g |
| Carbohidratos | 3g |
| Grasas | 1.5g |
| Azúcares | 2g |
Contenido proteína: 80% (24/30)
Diferencia: Star tiene 1g más de proteína por scoop (4% más).
Sabores disponibles
El sabor es subjetivo y depende de tu gusto; no hacemos pruebas propias, así que acá solo listamos lo que ofrece cada marca.
Star Nutrition (8 sabores en catálogo): entre ellos Chocolate, Vainilla, Dulce de Leche, Cookies & Cream y Frutilla.
ENA Sport (6 sabores en catálogo): entre ellos Chocolate, Vainilla, Dulce de Leche y Frutilla.
Los sabores disponibles y su stock cambian según el vendedor; revisá el listado actualizado antes de comprar.
Precio por gramo de proteína
Star Nutrition
Precio: $24,000/kg (30 porciones)
Proteína total: 750g
Precio/gramo proteína: $32
ENA Sport
Precio: $22,000/kg (33 porciones)
Proteína total: 792g
Precio/gramo proteína: $27.8
Diferencia: ENA es 13% más barata por gramo de proteína.
En un año (1 scoop/día):
– Star: $24,000 × 12 = $288,000
– ENA: $22,000 × 12 = $264,000
– Ahorro con ENA: $24,000/año
Disponibilidad
Star Nutrition
Dónde encontrar:
– MercadoLibre ✅
– Locales propios (CABA, ciudades grandes)
– Algunas dietéticas
– A veces Farmacity
Nota: No siempre hay stock de todos los sabores.
ENA Sport
Dónde encontrar:
– MercadoLibre ✅
– Farmacity (casi todas las sucursales)
– Dietéticas (mayoría)
– Gimnasios
Nota: ENA tiene una red de venta más amplia en todo el país.
Ventaja: 🏆 ENA (disponibilidad más amplia)
¿Cuál elegir según tu caso?
Elegí Star Nutrition si:
✅ Querés más proteína por scoop
Son 25g contra 24g de ENA.
✅ Querés más variedad de sabores
Tiene 8 sabores en catálogo (incluido Cookies & Cream).
✅ Podés pagar $2k extra por kg
La diferencia no es enorme pero es consistente.
Elegí ENA Sport si:
✅ Querés ahorrar
Es 13% más barata por gramo de proteína.
✅ Vivís en ciudad chica
ENA se consigue en más puntos de venta del país.
✅ Querés sabor Dulce de Leche
Está disponible en ambas marcas; elegí según el que más te guste.
✅ Tomás 2+ batidos al día
El ahorro anual es significativo ($24k+).
Nuestro veredicto
Para la mayoría: 🏆 ENA Sport
Por qué: Es 13% más barata por gramo de proteína y más fácil de conseguir. La diferencia de 1g de proteína por scoop no justifica $2k extra para el usuario promedio.
Si tenés presupuesto: 🏆 Star Nutrition
Por qué: Más proteína por scoop (25g) y más sabores en catálogo. Si $2k/mes no te pesan, puede ser una buena opción. El sabor es subjetivo: elegí el que más te guste.
Plan combo (lo mejor de ambas)
¿Por qué no ambas? Es una estrategia posible si querés variedad sin pagar de más:
Estrategia:
– Un gustito: Star Nutrition Cookies & Cream (1kg)
– Uso diario: ENA Sport Dulce de Leche (2kg)
Beneficio: Tenés más variedad de sabores y ahorrás en el uso diario con la marca más barata por gramo de proteína.
Comparativa con competencia internacional
| Marca | Origen | Precio/kg |
|---|---|---|
| Star Nutrition | Argentina | $24k |
| ENA Sport | Argentina | $22k |
| ON Gold Standard | Importada | $45k |
| Dymatize ISO100 | Importada | $48k |
| Gentech | Argentina | $18k |
Conclusión: Las importadas cuestan cerca del doble por kilo que Star y ENA. Si tu prioridad es el precio, las marcas nacionales son la opción más económica.
FAQ
¿Puedo mezclar Star y ENA en el mismo batido?
Sí, pero ¿por qué? Mejor guardá cada una para diferentes momentos.
¿Star tiene mejor perfil de aminoácidos?
Ambas son whey concentrate; no encontramos diferencias relevantes en lo que publican las marcas.
¿Cuál tiene menos lactosa?
Similares (~4-5%). Si sos muy intolerante, ninguna sirve. Buscá aisladas.
¿Cambiaron la fórmula recientemente?
Star cambió packaging en 2024 pero fórmula igual. ENA sin cambios significativos.
Conclusión final
No hay una “mejor” absoluta. Depende de qué priorizás:
- Precio → ENA Sport
- Proteína por scoop y variedad de sabores → Star Nutrition
- Balance → ENA Sport (por eso es nuestra recomendación general)
Ambas son opciones válidas; la decisión pasa por el precio y por qué sabores te gustan.
👉 Comprar ENA Sport →
👉 Ver Star Nutrition →
Preguntas frecuentes
¿Star Nutrition o ENA Sport: cuál conviene?
La comparativa cruza ambas marcas por precio por gramo de proteína, proteína por scoop y disponibilidad, con los datos en las tablas del artículo. El sabor es subjetivo: elegí según tu presupuesto y tus preferencias.
¿Cuál tiene mejor precio por gramo?
La comparativa calcula el $/g de proteína de cada marca y lo compara lado a lado, con el detalle numérico en la tabla del artículo.
¿Cuál gana en sabor según la comparativa?
Ninguna: no realizamos pruebas propias de sabor y el gusto es subjetivo. El artículo solo lista los sabores que ofrece cada marca para que elijas el que más te guste.