ENA Sport Whey Protein: ficha completa
ENA Sport es una de las marcas argentinas más vendidas. ¿Vale la pena? Acá repasamos sus datos nutricionales, su precio por gramo de proteína y cómo se ubica frente a otras opciones.
Esta ficha se basa en datos públicos del fabricante (ficha nutricional y etiqueta) y en precios de Mercado Libre; no realizamos pruebas propias de sabor, disolución ni digestión. Los precios son valores de referencia y cambian seguido: confirmalos en la publicación antes de comprar.
Ficha técnica
Marca: ENA Sport
Producto: Whey Protein Concentrate
Peso: 1kg (33 porciones)
Precio de referencia: ~$22,000 (Feb 2025)
Origen: Argentina
Disponibilidad: Mercado Libre, Farmacity, dietéticas
Perfil nutricional (sabor Dulce de Leche)
Tamaño porción: 30g (1 scoop colmado)
| Nutriente | Por porción |
|---|---|
| Calorías | 115 kcal |
| Proteína | 24g |
| Carbohidratos | 3g |
| Grasas | 1.5g |
| Sodio | 70mg |
Contenido de proteína: 80% (24g / 30g)
Aminoácidos clave:
– Leucina: 2.7g
– Isoleucina: 1.6g
– Valina: 1.4g
– Glutamina: 4.2g
Sabores disponibles
ENA Sport ofrece 6 sabores:
- Dulce de Leche
- Chocolate
- Vainilla
- Cookies & Cream
- Frutilla
- Banana
El sabor, la textura y la facilidad para disolverla son subjetivos y dependen de cada persona y de cómo la prepares (agua o leche, shaker o cuchara). Si es tu primera vez con esta marca, probá un envase chico antes de comprar el de 1kg.
Tipo de proteína y tolerancia
Es un concentrado de whey, no una proteína aislada. Los concentrados conservan algo de lactosa, así que si sos intolerante severo a la lactosa conviene mirar opciones aisladas (isolate) o consultar con un profesional de la salud.
Relación calidad-precio
Precio por porción: $667
Precio por gramo de proteína: $27.8
Competencia directa (precios de referencia):
| Marca | Precio/kg | Precio/g proteína |
|---|---|---|
| Gentech | $18,000 | $25 |
| ENA Sport | $22,000 | $27.8 |
| Star Nutrition | $24,000 | $29.6 |
| ON Gold Standard | $45,000 | $45 |
Lectura de los números: ENA queda en un punto medio de precio. No es la más barata por gramo de proteína (Gentech lo es en esta tabla), pero cuesta bastante menos que las importadas como ON Gold Standard. Como los precios cambian seguido, recalculá el $/g de proteína con el valor actual de la publicación.
Pros y contras
✅ Pros
- Precio accesible (~$22k vs ~$45k de una importada, valores de referencia)
- 24g de proteína por porción (80% de proteína en el polvo)
- Fácil de conseguir (Mercado Libre, Farmacity, dietéticas)
- Marca argentina
- 33 porciones por kg
❌ Contras
- No es aislada (si sos intolerante severo a lactosa, buscá isolate)
- Gentech tiene menor precio por gramo de proteína en la comparación de referencia
- Sabor y textura sin evaluar: no los evaluamos, así que dependen de tu preferencia
¿Para quién es esta proteína?
✅ Puede encajar si:
- Buscás una marca nacional con precio intermedio
- Toleras la lactosa sin problema
- Tu presupuesto ronda los $20-25k/kg (valor de referencia)
❌ Quizás no sea lo tuyo si:
- Sos intolerante severo a la lactosa (buscá aislada)
- Querés priorizar el menor precio por gramo de proteína (mirá Gentech)
- Querés una importada de referencia sin importar el precio (ON Gold Standard)
Comparativa con competencia
vs Gentech Whey (~$18k)
Gentech gana en: precio por kg y por gramo de proteína
ENA: cuesta ~$4k más por kg; la diferencia de sabor o textura, si existe, depende de tu gusto personal.
vs Star Nutrition Whey (~$24k)
Star ofrece: 25g de proteína por porción (1g más), 30 porciones por kg
ENA ofrece: menor precio por kg y por gramo de proteína, 33 porciones por kg
Lectura: la diferencia de precio es de ~$2k por kg; definila según tu presupuesto y el sabor que prefieras.
vs ON Gold Standard (~$45k)
ON: importada, de mayor precio
ENA: cuesta aproximadamente la mitad por kg.
Resumen
ENA Sport Whey es un concentrado nacional de precio intermedio: 24g de proteína por porción de 30g y alrededor de $27.8 por gramo de proteína con los valores de referencia usados acá. Es una opción razonable si buscás algo entre las más económicas y las importadas, siempre que toleres la lactosa.
Recomendación práctica:
– Primera compra: un envase chico del sabor que más te guste, para confirmar que te agrada
– Si te convence: comprá el formato más grande y compará el costo de envío
Dónde comprar al mejor precio
Rangos de referencia, que pueden haber cambiado:
- MercadoLibre: $22,000-23,000 (buscar con envío gratis)
- Dietéticas locales: $23,000-25,000
- Farmacity: $24,500 (a veces hay promos 2×1)
- Locales de suplementos: $21,500-22,500
Tip: Mercado Libre suele tener promos con bancos; revisá las vigentes antes de pagar.
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👉 Ver otras proteínas recomendadas
Preguntas frecuentes
¿Vale la pena la ENA Sport Whey Protein?
Depende de tu presupuesto y de tu tolerancia a la lactosa. Es un concentrado de precio intermedio (~$22,000 el kg, valor de referencia) con 24g de proteína por porción. El sabor es subjetivo: conviene probar un envase chico.
¿Cuánta proteína tiene la ENA Sport Whey por porción?
Según la ficha nutricional, 24g de proteína en una porción de 30g (1 scoop colmado), con 115 kcal, 3g de carbohidratos y 1.5g de grasas. A los precios de referencia, equivale a unos $27.8 por gramo de proteína.
¿Cómo se compara la ENA Sport Whey con otras marcas?
La ficha la compara con otras marcas en precio por kg y por gramo de proteína, y el sitio tiene una comparativa dedicada (Star Nutrition vs ENA Sport) que cruza las dos marcas con datos de etiqueta y precio.