Con los precios de los suplementos en Argentina, es lógico preguntarse: ¿puedo reemplazar la whey con comida? La respuesta corta: sí, pero depende. Acá te mostramos las cuentas.
Compraste tu proteína whey pero, ¿sabés cómo tomarla para maximizar resultados? Acá te explicamos timing, dosis, mezclas y errores comunes.
Entrenar no tiene que ser caro. Acá te mostramos las mejores proteínas relación precio-calidad en Argentina, todas testeadas y con buen perfil nutricional.
Una de las preguntas más frecuentes cuando empezás en el gym: ¿proteína o creatina? La respuesta corta: ambas, pero por razones diferentes. Acá te explicamos por qué.
Si estás empezando en el gimnasio o buscás mejorar tu rendimiento, seguro escuchaste hablar de la proteína whey. Pero, ¿qué es exactamente? ¿Realmente funciona? En esta guía te contamos todo.