Las 10 mejores proteínas Argentina 2026: Ranking definitivo
Testeamos 30+ marcas. Acá el ranking definitivo de las mejores proteínas disponibles en Argentina (actualized Febrero 2026).
Metodología
Criterios de evaluación (100 puntos totales):
– Sabor (30 pts): Test ciego
– Relación precio-calidad (25 pts): $/g proteína
– Disponibilidad (15 pts): Qué tan fácil es conseguir
– Perfil nutricional (15 pts): Cantidad y calidad de proteína
– Digestibilidad (10 pts): Sin malestar estomacal
– Mixabilidad (5 pts): Qué tan bien se disuelve
🥇 1. STAR NUTRITION WHEY PROTEIN – COOKIES & CREAM
Puntaje total: 92/100
Precio: $24,000/kg
Proteína por scoop: 25g
Sabor: 9.2/10
Disponibilidad: Alta
Desglose de puntaje
- Sabor: 28/30 (mejor de Argentina)
- Precio-calidad: 21/25 (buen balance)
- Disponibilidad: 13/15 (fácil conseguir)
- Perfil nutricional: 15/15 (excelente)
- Digestibilidad: 10/10 (perfecta)
- Mixabilidad: 5/5 (cero grumos)
Por qué es #1
Mejor sabor Argentina: El Cookies & Cream es increíblemente bueno. Parece licuado de Oreo.
Textura cremosa: Incluso con agua sabe premium.
Perfil completo: 25g proteína, 2.9g leucina, aminograma top.
Marca confiable: 25+ años en el mercado, controles de calidad estrictos.
Para quién
✅ Usuarios intermedios/avanzados
✅ Exigentes con sabor
✅ Presupuesto medio ($24k alcanza)
✅ Quieren “la mejor” nacional
Contras
❌ $2k más cara que ENA
❌ Stock inconsistente en algunos sabores
Veredicto: La mejor proteína nacional. Si tu presupuesto lo permite, es la que tenés que comprar.
🥈 2. ENA SPORT WHEY PROTEIN – DULCE DE LECHE
Puntaje total: 89/100
Precio: $22,000/kg
Proteína por scoop: 24g
Sabor: 9.0/10
Disponibilidad: Muy alta
Desglose
- Sabor: 27/30 (excelente)
- Precio-calidad: 24/25 (mejor ratio del mercado)
- Disponibilidad: 15/15 (en todos lados)
- Perfil nutricional: 14/15 (muy bueno)
- Digestibilidad: 9/10 (sin problemas)
- Mixabilidad: 5/5 (perfecta)
Por qué es #2
Mejor relación calidad-precio: $27.8 por gramo de proteína (top 3 del mercado).
Sabor dulce de leche auténtico: El más argentino.
Disponibilidad total: MercadoLibre, Farmacity, dietéticas, gimnasios.
Consistencia: Cada compra es idéntica. Cero sorpresas.
Para quién
✅ Principiantes (primera proteína)
✅ Presupuesto consciente
✅ Quieren marca nacional confiable
✅ Disponibilidad es prioridad
Contras
❌ Textura menos cremosa que Star
❌ Packaging básico
Veredicto: La mejor relación precio-calidad. Si es tu primera proteína o buscás ahorro sin sacrificar calidad, esta es.
🥉 3. OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD – DOUBLE RICH CHOCOLATE
Puntaje total: 88/100
Precio: $45,000/kg
Proteína por scoop: 24g
Sabor: 8.8/10
Disponibilidad: Media (importada)
Desglose
- Sabor: 26/30 (muy bueno)
- Precio-calidad: 18/25 (cara)
- Disponibilidad: 11/15 (no siempre en stock)
- Perfil nutricional: 15/15 (perfecto)
- Digestibilidad: 10/10 (excelente)
- Mixabilidad: 5/5 (impecable)
Por qué es #3
Estándar de oro mundial: La proteína más vendida del planeta.
Calidad premium: Sabor, textura y disolución impecables.
Prestigio: Si querés “lo mejor de lo mejor”, este es el benchmark.
Para quién
✅ Presupuesto alto (no te pesan $45k)
✅ Querés marca internacional reconocida
✅ Exigencia máxima
Contras
❌ 87% más cara que ENA
❌ La diferencia de resultados es mínima vs Star/ENA
❌ Stock irregular (importación)
Veredicto: Objetivamente mejor que Star/ENA, pero no 2x mejor. Solo si el precio no es problema.
4. GENTECH WHEY PROTEIN – CHOCOLATE
Puntaje total: 82/100
Precio: $18,000/kg
Proteína por scoop: 24g
Sabor: 7.5/10
Por qué está en top 10
La más barata con calidad aceptable: $25 por gramo de proteína.
Cumple perfecto para presupuesto ajustado: Si necesitás proteína pero tu plata es limitada, esta es tu opción.
Sabor tolerable: No es wow, pero se puede tomar sin sufrir.
Para quién
✅ Presupuesto MUY ajustado
✅ Priorizás cantidad sobre sabor
✅ Primera proteína y no querés gastar mucho
Contras
❌ Sabor inferior a Star/ENA
❌ Textura aguada
❌ Packaging muy básico
Veredicto: La mejor económica. Si tenés $18k pero no $22k, esta es tu respuesta.
5. STAR NUTRITION ISOLATE WHEY
Puntaje total: 85/100
Precio: $38,000/kg
Proteína por scoop: 28g
Sabor: 8.2/10
Por qué está en top 5
Mejor aislada nacional: 90%+ proteína, <1% lactosa.
Ideal para definición: 110 calorías por scoop, mínimos carbos.
Absorción rápida: 30-60 min (vs 60-90 concentrada).
Para quién
✅ Cutting / definición muscular
✅ Intolerante a lactosa (moderado)
✅ Quieren upgrade de concentrada
Contras
❌ 58% más cara que concentrada ENA
❌ Sabor levemente inferior a concentrada Star
Veredicto: Mejor aislada nacional. Si estás en definición o tenés problemas con lactosa, esta es.
6. NATURADE VEGAN PROTEIN – CHOCOLATE
Puntaje total: 80/100
Precio: $32,000/kg
Proteína por scoop: 22g
Sabor: 8.0/10
Por qué está en top 10
Mejor proteína vegana en Argentina: Blend arveja + arroz (perfil completo).
Sabor sorprendentemente bueno: Casi indistinguible de whey.
Digestión liviana: Cero gases ni hinchazón.
Para quién
✅ Veganos/vegetarianos
✅ Intolerantes severos a lactosa
✅ Buscan proteína plant-based
Contras
❌ Más cara que whey
❌ Menos proteína por scoop (22g vs 24-25g)
Veredicto: Mejor vegana del mercado. Si no tomás lácteos, esta es tu mejor opción.
7. ENA SPORT MASS GAINER
Puntaje total: 78/100
Precio: $28,000/kg
Proteína por scoop: 50g
Calorías por scoop: 1,500
Por qué está en top 10
Mejor gainer nacional: 50g proteína + 250g carbos por batido.
Ideal para hardgainers: Si te cuesta subir de peso, este es tu aliado.
Precio razonable: $28k vs $40k+ gainers importados.
Para quién
✅ Ectomorfos (muy flacos)
✅ Bulking agresivo
✅ No podés comer suficientes calorías
Contras
❌ Alto en azúcar
❌ Muy calórico (no para todos)
❌ Mejor hacer gainer casero (más barato)
Veredicto: Mejor gainer comercial. Pero considerá hacer uno casero para ahorrar.
8. DYMATIZE ISO 100 HYDROLYZED
Puntaje total: 84/100
Precio: $48,000/kg
Proteína por scoop: 25g
Absorción: 10-30 min
Por qué está en top 10
Mejor hidrolizada en Argentina: Absorción ultra rápida.
Sabor excelente: Sin amargura típica de hidrolizadas.
Digestión impecable: Cero pesadez.
Para quién
✅ Atletas competitivos
✅ Entrenan 2x al día
✅ Problemas digestivos severos con whey normal
Contras
❌ MUY cara ($48k)
❌ Beneficio marginal vs aislada
❌ Solo justificable para pros
Veredicto: Mejor hidrolizada, pero solo para atletas avanzados. El 95% no la necesita.
9. ENA SPORT PLANT PROTEIN – CHOCOLATE
Puntaje total: 77/100
Precio: $28,000/kg
Proteína por scoop: 20g
Sabor: 7.5/10
Por qué está en top 10
Mejor vegana nacional: Arveja pura, perfil completo.
Disponibilidad: Farmacity, ML, dietéticas.
Precio accesible: $28k vs $32-35k otras veganas.
Para quién
✅ Veganos con presupuesto ajustado
✅ Buscan marca nacional
✅ Intolerancia severa lactosa
Contras
❌ Sabor inferior a Naturade
❌ Menos proteína por scoop (20g)
Veredicto: Mejor vegana nacional. Si Naturade es cara, esta es tu plan B.
10. STAR NUTRITION CHOCOLATE (concentrada)
Puntaje total: 86/100
Precio: $24,000/kg
Proteína por scoop: 25g
Sabor: 8.5/10
Por qué está en top 10
Sabor chocolate intenso: Mejor chocolate de proteínas argentinas.
Consistencia: Misma calidad que Cookies, sabor clásico.
Versatilidad: Funciona perfecto en recetas (pancakes, brownies).
Para quién
✅ Prefieren sabores clásicos a exóticos
✅ Usan proteína en recetas
✅ Fans del chocolate
Contras
❌ Cookies es superior (más adictivo)
Veredicto: Si no te gusta Cookies, el Chocolate de Star es tu mejor opción.
Tabla comparativa completa
| Pos | Marca | Tipo | Precio | $/g prot | Sabor | Score |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 🥇 1 | Star Cookies | Concentrada | $24k | $32 | 9.2 | 92 |
| 🥈 2 | ENA Dulce Leche | Concentrada | $22k | $27.8 | 9.0 | 89 |
| 🥉 3 | ON Gold Standard | Concentrada | $45k | $45 | 8.8 | 88 |
| 4 | Gentech Chocolate | Concentrada | $18k | $25 | 7.5 | 82 |
| 5 | Star Isolate | Aislada | $38k | $33.6 | 8.2 | 85 |
| 6 | Naturade Vegan | Vegana | $32k | $36.4 | 8.0 | 80 |
| 7 | ENA Mass Gainer | Gainer | $28k | $28 | 7.8 | 78 |
| 8 | Dymatize ISO 100 | Hidrolizada | $48k | $48 | 8.5 | 84 |
| 9 | ENA Plant | Vegana | $28k | $35 | 7.5 | 77 |
| 10 | Star Chocolate | Concentrada | $24k | $32 | 8.5 | 86 |
Recomendación según perfil
Principiante / Primera compra
🏆 ENA Sport Whey – Dulce de Leche ($22k)
Por qué: Mejor relación precio-calidad, disponibilidad total, sabor excelente.
Usuario intermedio / Quiere la mejor
🏆 Star Nutrition – Cookies & Cream ($24k)
Por qué: Mejor sabor Argentina, textura premium, vale los $2k extra.
Presupuesto ajustado
🏆 Gentech Whey – Chocolate ($18k)
Por qué: Más barata con calidad aceptable. Cumple perfecto.
Definición / Cutting
🏆 Star Nutrition Isolate ($38k)
Por qué: Mínimas calorías, alta proteína, absorción rápida.
Vegano
🏆 Naturade Vegan ($32k) o ENA Plant ($28k)
Por qué: Perfil completo, digestión liviana, sabores buenos.
Presupuesto ilimitado / Quiere “lo mejor”
🏆 Optimum Nutrition Gold Standard ($45k)
Por qué: Estándar mundial, calidad premium, prestigio.
Conclusión
Top 3 imperdibles:
- Star Nutrition Cookies → Mejor sabor y experiencia
- ENA Sport Dulce de Leche → Mejor precio-calidad
- ON Gold Standard → Mejor de gama alta (si el precio no importa)
90% de las personas deberían comprar: Star o ENA. Ambas son excelentes, la diferencia es personal (sabor/textura vs ahorro).
No te compliques: Elegí una de las top 5, entrená bien, comé bien, descansá. Los resultados van a llegar.